slaap

De Elemind Wearable onderdrukt alfagolven om slaap op te wekken

by

Elemind, een vijf jaar oude startup gevestigd in Cambridge, Massachusetts, heeft vandaag een draagbaar neuromodulatieapparaat ter waarde van $ 349 onthuld, het eerste product van het bedrijf. Volgens medeoprichter en CEO Meredith Perry volgt de technologie hersengolfoscillaties met behulp van elektro-encefalografische (EEG) sensoren die de elektrische activiteit van de hersenen detecteren, en beïnvloedt vervolgens die … Read more

6 beste beddengoed (2024): ademend, zacht, betaalbaar

by

Ik viel naar binnen liefde voor beddengoed vele jaren geleden. Ik kocht een felgeel linnen dekbed waarvan ik zeker wist dat het mijn slaapkamer tot een geheel zou maken. Het geel was slechts een fase, maar slapen op de lakens klikte gewoon. Het beddengoed heeft een ruwere textuur en een geleefde uitstraling, waardoor sommige mensen … Read more

8 beste zijslapermatrassen (2024): budget, luxe, vakkundig getest

by

Zoiets bestaat niet ding als de beste matras voor iedereen. Niet als er zoveel verschillende slaapposities zijn. De meeste mensen slapen echter op hun zij. De cijfers variëren afhankelijk van het onderzoek en hoe strikt je zijslapers definieert, maar tussen de helft en driekwart van de mensen slaapt op hun zij. (Hoe ouder en zwaarder … Read more

15 beste matrassen die u online kunt kopen (2024) | Getest en beoordeeld

by

Je brengt een derde van je leven door op een matras, wat betekent dat het belangrijk is om de juiste te kiezen. Begin met uw favoriete slaaphouding en hoeveel ondersteuning u nodig heeft. Hier zijn een paar tips. Moet je een stevig of zacht matras kopen? Over het algemeen zullen zwaardere mensen en rug- of … Read more

11 beste slaapzakken (2024): ultralicht, camper, warm weer, kinderen

by

John Muir vertrok beroemd naar de bergen met “brood en thee in een paar dekens met een beetje suiker en een tinnen kopje”. Ik bewonder zijn ultralichte karakter en minacht het comfort op de trails, maar ik durf te wedden dat Muir er vandaag zou zijn, met een goede slaapzak, al was het maar als … Read more

7 beste slaapkussens (2024): voor kamperen, backpacken en reizen

by

Wat zijn deze? de slaapkussens waar je het over hebt? Toen ik jong was, ging elke wandeling in beide richtingen bergopwaarts en sliep iedereen op de grond in slaapzakken met slechts een halve centimeter dun schuim met gesloten cellen tussen ons en elke rots. We filterden ook water met onze tanden en aten voornamelijk rauw … Read more

De liedjes die vogels in dromen ‘zingen’ zijn vertaald in geluid

by

Een geweldige kiskadee, een zangvogel die lijkt te dromen van zingen Gerald DeBoer/Getty Images Nu kunnen we luisteren naar de liedjes die de kleine Argentijnse vogel in zijn slaap dacht. Het horen van zulke liedjes bij meerdere vogelsoorten zou een debat kunnen veroorzaken over hoe vogels dromen. Natuurkundige Gabriel Mindlin van de Universiteit van Buenos … Read more

8 beste slaaptrackers (2024): deskundig advies en onderzoek

by

Slaaproutine: Tracker en alarm voor $ 7 per maand of $ 60 per jaar (iOS/Android): Je hebt niet per se een nieuw gadget nodig, want er zijn verschillende apps voor het volgen van je slaap. Ik heb de slaaproutine getest op mijn iPhone 14 Pro. De app biedt voor elke nacht een rapport, waarin je … Read more

Heeft u een dekbed nodig? (2024)

by

In plaats daarvan gebruik ik nu een bovenlaken onder mijn effen witte dekbed. Hier zat ik, denkend dat dit precies de manier was waarop we het bed moesten opmaken, volgens de strenge instructies van mijn grootmoeder terwijl ze kritiek had op mijn ziekenhuisopvattingen (als je het niet weet, wil je het niet weten). Katie Cardullo … Read more