We besteden veel tijd aan het staren naar de schermen van onze telefoons, en die schermen worden alleen maar helderder: de iPhone 15 kan een piekhelderheid bereiken van 2.000 nits, vergeleken met de 1.200 nits van de iPhone 14 die een jaar eerder arriveerde. Natuurlijk zal het niet altijd op die oogverblindende niveaus werken, maar de lichtniveaus nemen gestaag toe.
Hoewel er geen duidelijk bewijs bestaat tussen elektronische schermen en permanente oogbeschadiging, beginnen onderzoeken overmatig telefoongebruik in ieder geval in verband te brengen met vermoeide ogen – en u wilt geen enkel risico nemen als het om uw gezichtsvermogen gaat. Het effect varieert ook afhankelijk van uw ogen.
Deze apparaten gebruiken niet alleen minder van uw telefoon, maar beschikken ook over ingebouwde hulpmiddelen om de negatieve effecten van langere schermtijd te verminderen. Met zowel iPhones als Android-telefoons kun je bijvoorbeeld de hoeveelheid blauw licht die ‘s avonds wordt uitgestraald verminderen – iets waarvan men denkt dat het de slaap verstoort als het op het verkeerde moment wordt geconsumeerd. Hieronder vindt u de blauwlichtbedieningen Weergave en helderheid Dan Nachtdienst in Instellingen op iOS en lager Weergave En Nachtlichtje in Instellingen op Android, maar hier concentreren we ons op een ander hulpmiddel: Schermafstand.
Schermafstand is nieuw in iOS 17, dus zorg ervoor dat je iPhone is bijgewerkt om deze te kunnen gebruiken. Het zit ook in iPadOS 17, dus het is beschikbaar op je iPad als je het nodig hebt.
Hoe schermafstand werkt
Het doel van Schermafstand is ervoor te zorgen dat u het telefoonscherm niet te dicht bij uw ogen houdt. Er is enig onderzoek dat het gebruik van smartphones in verband brengt met bijziendheid of bijziendheid, en Apple heeft Schermafstand geïntroduceerd om dit risico en het risico op vermoeide ogen in het algemeen te verminderen.
Om te meten hoe ver je ogen van de telefoon verwijderd zijn, maakt deze functie gebruik van de TrueDepth selfie-camera die doorgaans wordt gebruikt voor FaceID. Elke premium iPhone sinds de iPhone XR, iPhone XS en iPhone XS Max (allemaal gelanceerd in 2018) heeft een TrueDepth-camera aan de voorzijde, met uitzondering van de iPhone SE, die geen toegang heeft tot Schermafstand.
De afstand die uw iPhone zal meten is 12 inch, oftewel iets meer dan 30 centimeter, en u moet uw iPhone gedurende een “lange periode” dichter bij uw gezicht houden voordat er een waarschuwing op het scherm verschijnt waarin u wordt gevraagd de telefoon te verplaatsen. handset uit de buurt van uw gezicht.
Schermafstand gebruiken
Schermafstand is standaard niet ingeschakeld wanneer u iOS 17 installeert, maar u kunt dit inschakelen door Instellingen op uw iPhone te laden en vervolgens naar Scherm tijd menu. Hier kunt u opties beheren zoals dagelijkse tijdslimieten voor apps en inhouds- en privacybeperkingen, en de functie Schermafstand is hier ook te vinden.
Aanraken Schermafstand, en iPhone leidt je door verschillende pagina’s waarin wordt beschreven wat de functie is en hoe deze werkt. Ze verschijnen alleen de eerste keer dat je Schermafstand inschakelt. Daarna wordt u naar een schakelaar geleid waar u Schermafstand kunt in- of uitschakelen. Houd er rekening mee dat voor kinderen onder de 13 jaar die deel uitmaken van de Family Sharing-groep, Schermafstand standaard is ingeschakeld.
U zult niets anders merken aan de manier waarop uw iPhone presteert als de schermafstand is ingeschakeld, totdat u uw telefoon langer dan een paar minuten te dicht bij uw gezicht houdt. Het bericht ‘iPhone is te dichtbij’ bedekt vervolgens het scherm en u moet de telefoon weer binnen handbereik brengen om aan te raken Doorgaan en om het apparaat normaal te blijven gebruiken.