We kunnen inkomsten genereren uit de producten die op deze site beschikbaar zijn en deelnemen aan partnerprogramma’s. Meer informatie >
Vechtsporttraining is een van de beste dingen die je kunt doen voor je fysieke en mentale gezondheid. Als levenslange beoefenaar kan ik gerust zeggen dat mijn ervaring met boksen, kickboksen, jiu jitsu, muay thai, kenpo karate en vin chun mij een beter, evenwichtiger persoon heeft gemaakt. Voorbereiding is echter van cruciaal belang, dus voordat u begint met slaan en schieten, moet u eens kijken naar de uitrusting die u op weg kan helpen.
Hoe we deze items hebben gekozen
Ik beoefen al meer dan 20 jaar verschillende vechtsporten. Gedurende die tijd heb ik talloze uitrustingen doorgenomen en net zoveel uitrustingsvoorkeuren ontwikkeld als mijn voorkeuren voor eiwitpoeder. De onderstaande lijst bevat enkele van mijn persoonlijke favorieten, evenals enkele waarvan ik denk dat ze geweldig zijn voor iedereen die net begint. Vergeet niet dat u, zoals bij elk product, de apparatuur moet vinden die het beste bij uw behoeften past en binnen uw eigen budget.
HANDSCHOENEN, BESCHERMINGEN EN BESCHERMENDE UITRUSTING
“Bescherm uw gereedschap.” Ik zal die woorden van mijn eerste MMA-trainer nooit vergeten. Het hebben van hoogwaardige beschermende uitrusting is de sleutel tot een lange levensduur in het vechtspel, zelfs als je niet aan wedstrijden deelneemt. Of je nu een straf uitzit of je ertegen verdedigt, je wilt ervoor zorgen dat je handen, schenen, tanden en al het andere goed verzorgd zijn.
Het beste universele bokshandschoenen: Hayabusa S4 bokshandschoenen
Moet je zien
Iedereen heeft een standaard paar bokshandschoenen voor het hele gezicht nodig om te trainen. Dit kunnen de meest elementaire uitrustingsstukken voor een jager zijn. Ze kunnen worden gebruikt voor solotraining op een zware tas, voor het slaan van focushandschoenen met een trainer of voor licht boren met een partner. Hayabusa S4 is een uitstekende beginnershandschoen die geschikt is voor vrijwel elke training. Koop 16s (ounces) als je verwacht te sparren (de meeste sportscholen hanteren een minimumregel van 14-16 oz, afhankelijk van je gewichtsklasse).
Beste MMA-handschoenen: RDX hybride MMA-bokshandschoenen
Moet je zien
Als je probeert te worstelen tijdens je sparringsessies, heb je een handschoen nodig met open handpalm en vingers om voldoende grip te hebben. Ik heb een paar zwarte en gouden RDX MMA-handschoenen en ben er dol op. Het polskussen is voldoende om mijn partner te beschermen tegen een lichte aanval zonder te omvangrijk te zijn om een jiu-jitsu-choke op te sluiten.
Beste handbandages: Mexicaanse stijlen uit de ring 180 cm Handbandages
Moet je zien
Een goede handbandage is essentieel om ervoor te zorgen dat uw handbeenderen goed uitgelijnd blijven tijdens het slaan. Ik hou van de omslagdoeken in Mexicaanse stijl vanwege het beetje elasticiteit dat ze bieden. Het geeft je een strakke pasvorm zonder de bloedsomloop te onderbreken. Ook met kleinere handen bereik je 180 cm, zodat je genoeg materiaal hebt om mee te werken. Ringside is een belangrijk onderdeel van de bokswereld, dus dat merk is altijd een goede keuze.
Beste scheenbeschermers: Fairtex SP5 scheenbeschermers
Moet je zien
Ik heb meer paar Fairtex-scheenbeschermers dan ik weet wat ik ermee moet doen. Ze zijn een standaarduitrusting in mijn arsenaal sinds ik begon met trainen. Ze bevinden zich in de perfecte middenweg tussen efficiëntie, betaalbaarheid en eenvoud. U zult waarderen hoe gemakkelijk het is om ze uit te doen als uw training voorbij is. Daarnaast zijn ze gemaakt van Fairtex Syntek leer, waardoor ze geschikt zijn voor veganisten.
Beste elleboogbeschermers: Martial Arts Geavanceerde IMF Tech-ellebogen
Moet je zien
Wanneer je je begint voor te bereiden op het gooien van ellebogen, voel je je door de hoeveelheid uitrusting die je bij je hebt een beetje Robocop. Dat gezegd hebbende, ellebogen kunnen veel schade aanrichten, dus een goede vulling zorgt ervoor dat je de beroemde knock-out van Matt Brown tijdens de training niet herhaalt.
Beste kniebeschermers: Adidas worstelkniebeschermers
Moet je zien
Knieën kunnen tegen een stootje tijdens gevechtstraining, niet alleen als je vast komt te zitten in de hielhaak. Het controleren op trappen en knieën tijdens een ronde kan behoorlijk pijnlijk zijn als de techniek slecht is en er geen onderwerping is. De Adidas-kniebeschermers zijn laag genoeg om niet in de weg te zitten onder je schenen en beschermen je partner als je zijn ribben in de clinch knielt.
Beste mondstuk: Venum Challenger-mondbeschermer
Moet je zien
Tandheelkundig werk is duur en meestal pijnlijk, dus het beschermen van uw tanden is een goed idee. De meeste mensen met wie ik train, hebben minstens één of twee van deze Venum Challengers in hun trainingstas. Ik draag het ook als ik rol (een veelgebruikte term voor worstelen tijdens jiu-jitsu), omdat het voorkomt dat ik over de binnenkant van mijn mond schraap als mijn gezicht tegen de grond wordt gedrukt.
Beste kruiscup: Venum concurrent kruisbeschermer
Moet je zien
Moet ik dit überhaupt ‘verkopen’? Een klap tussen de benen doet iedereen pijn, dus bescherm die gevoelige lichaamsdelen zo goed als je kunt. Het is een traditioneel ontwerp waarmee je het kledingstuk en het glas apart kunt wassen.
Beste oorbeschermer: Hoofddeksel Cliff Keen E58
Moet je zien
Voor velen is het bloemkooloor een overgangsritueel in de strijd (vooral bij worstelen en jiu-jitsu). Dit veroorzaakt grote, opgehoopte littekens. Voor de rest van ons kan het opzetten van een koptelefoon veel meer werk zijn dan nodig is. Het Cliff Keen-hoofddeksel is mooi omdat het glanzende, niet-poreuze materiaal geen zweet of water absorbeert, waardoor het gemakkelijk af te wassen is.
KLEREN
Je zult kronkelen en draaien, hevig zweten en zelfs je kleding aanhouden tijdens het trainen, dus het is belangrijk om je goed te kleden op de mat. Ik ben meestal vrij bescheiden als het om mijn gymkleding gaat en schop mijn oude band-T-shirts gewoon in de grond, maar een goed geconstrueerde jiu jitsu gi of comfortabele Thaise shorts kunnen een heel eind komen.
Beste Jiu-Jitsu Gi: Topsport BJJ Gi
Moet je zien
De Gi is waarschijnlijk een van de meest iconische kledingstukken in vechtsportuitrusting. Bijna identieke snitten worden gebruikt in jiu-jitsu, karate, tae kwon do, judo en een aantal andere disciplines. Het heeft zelfs zijn eigen emoji. Je kunt heel chique worden met een gi, maar ik vind deze basis Elite Sports BJJ-gi leuk om mee te beginnen. Het is goedkoop, doet zijn werk, en door de zwart met rode rand voel ik me net Kylo Ren.
Beste universele trainingsrashguard en shorts: Halve Sumo NoGi-bundel
Moet je zien
MMA en de UFC hebben no-gi jiu-jitsu de afgelopen decennia echt populair gemaakt, en jongens als Gordon Ryan hebben laten zien hoe meesterschap in de sport eruit kan zien. Half Sumo is een in New York gevestigd bedrijf dat wilde kunstwerken en patronen laat printen op uitrusting van topkwaliteit. Ik zou ze zelfs van de mat dragen omdat ze er zo goed uitzien. Nauwsluitend materiaal voorkomt krimp en rafelen. Het voert ook zweet effectief af.
Beste Thaise shorts: Yokkao Carbonfit-short
Moet je zien
Yokkao is een van de meest bekende namen in Muay Thai, en met goede reden. Met GOATs als Saenchi op hun selectie is het geen wonder dat mensen op hun faciliteiten trainen en hun uitrusting dragen. Carbonfit shorts zijn leuk omdat ze geen luxe materiaal hebben en gemakkelijk in de was kunnen worden gegooid. Ze zijn kort voor maximale mobiliteit en de brede taillebanden houden ze op hun plek.
Beste boksschoenen: Hayabusa Pro boksschoenen
Moet je zien
Als je een fan bent van de bewegingen op eliteniveau van de recente kampioen Vassily Lomachenko, wil je misschien je benen boren. Ik ben nooit een liefhebber van boksschoenen geweest, maar de jongens met wie ik train, zweren bij de Hayabusa Pro Boxing-schoenen vanwege hun veelzijdigheid en stijl. Het hoge bereik biedt enkelsteun en de gestructureerde onderkant zorgt voor een struikelvrije grip.
De beste alles-in-één trainingstrainer: Adidas Sportswear Basic Tricot trainingspak voor heren met 3 strepen
Moet je zien
Het adidas trainingspak is niet voor niets een klassieker, en tot op de dag van vandaag komt het grootste deel van mijn niet-sportspecifieke trainingsuitrusting uit hun winkel. Ik heb er eigenlijk meer en elk heeft zijn plaats: een trainer als ik les ga geven, een trainer als ik aan het trainen ben, een andere als ik ga hardlopen en een andere als ik gewoon een bagel eet. en koffie op zondagmiddag.
OMTREK
Om al die apparatuur mee te nemen en zelfstandig te kunnen sporten, zijn nog een paar essentiële zaken nodig. Zorg ervoor dat je je checklist afrondt met deze laatste paar vechters.
Beste trainingstas: Superare Carcico-uitrustingstas
Moet je zien
Superare is een van de beste (en laatste) vechtsportwinkels in New York. Ze hebben de beste gevechtsuitrusting in Manhattan op voorraad en hebben zelf uitstekende aangepaste uitrusting. Ik heb dit jaar pas hun uitrustingstas gekregen en ik ben er dol op. Past op mijn handschoenen en pads, gi, wisselgeld en kan gemakkelijk worden omgebouwd van rugzak naar rugzak. Daar kun je niet fout mee gaan.
Beste pijnverlichting: Tijgerbalsem Sport Rub Pijnstillende Zalf
Moet je zien
Ik heb Tijgerbalsem gezien in dojo’s en vechtsportscholen zolang ik me kan herinneren. Eerlijk gezegd weet ik niet of het vanuit klinisch perspectief werkt, maar ik weet wel dat we er in de vechtsportgemeenschap allemaal bij zweren.
Beste timer-app: Boksen iTimer-applicatie
Moet je zien
Ik gebruik deze app elke dag. Het is eenvoudig, gemakkelijk te gebruiken en effectief. Zoveel apps hebben een heleboel onnodige toeters en bellen, maar de Boxing iTimer-app komt precies ter zake. Het is een van de weinige gratis apps waarvoor ik betaal alleen omdat ik hem zo vaak gebruik.
Beste basisventilator: Vornado 133 Kleine luchtcirculatie
Moet je zien
Hoe meer je traint, hoe meer je zweet – simpel en duidelijk. Een van de meest effectieve manieren om te voorkomen dat je spullen naar heet afval gaan ruiken, is door ze droog te houden. Ik leg mijn handschoenen en scheenbeschermers religieus voor een ventilator totdat ze na elke training droog zijn, en ik doe hetzelfde met mijn jiu-jitsu-gi’s (nadat ik ze heb gewassen) als ik ze niet meteen kan wassen. Dit zal effectiever zijn dan al deze ontsmettingsmiddelen en houtskoolinzetstukken samen.
Beste springtouw: Twins Muay Thai-touw
Moet je zien
Andere vechters zullen weten dat je het meent als ze je zien springen met de klassieke blauwe of groene Twins Muay Thai-trui. Het is zwaarder dan een typisch touw en zal je tenen doden als je eraan vast komt te zitten, maar het zal je cardio meedogenloos maken en je schouders en onderarmen in staal veranderen.