20 februari 2024 – Het nemen van een vitamine B-supplement dat niacine bevat, kan het risico op hartaandoeningen bij mensen verhogen.
Onder leiding van onderzoekers van de Cleveland Clinic StudieGepubliceerd in Journaal Natuurgeneeskunde, SOngeveer 1 op de 4 mensen overschrijdt de aanbevolen hoeveelheid niacine. (Niacine Het wordt ook wel vitamine B3 of nicotinezuur genoemd en werd ooit aanbevolen om het cholesterol te verlagen totdat statines effectiever bleken.)
Maar wanneer het lichaam niacine afbreekt, ontstaat er een bijproduct genaamd 4PY dat ontstekingen in de bloedsomloop van het lichaam veroorzaakt. Deze ontsteking beschadigt de bloedvaten en kan uiteindelijk leiden tot een ophoping die atherosclerose wordt genoemd en die het risico op een beroerte, een hartaanval of andere ernstige hartproblemen aanzienlijk verhoogt.
“De gemiddelde persoon zou nu niacinesupplementen moeten vermijden omdat we reden hebben om aan te nemen dat het innemen van te veel niacine het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten kan vergroten”, zegt senior auteur Stanley Hazen, MD, PhD, voorzitter van cardiovasculaire en metabolische wetenschappen bij Lerner Research. Instituut van de Cleveland Clinic. stelling.
De onderzoekers voerden het onderzoek uit omdat ze vermoedden dat er een onbekend risico op hart- en vaatziekten bestond, omdat de aandoening aanhoudt, zelfs bij mensen die alle aanbevolen preventiemaatregelen volgen, zoals gezond eten, sporten, minder alcohol drinken en het beheersen van gewicht, bloeddruk, enz. en bloedsuiker. Hartziekte belangrijkste doodsoorzaak In de Verenigde Staten draagt het bij aan 1 op de 5 van alle sterfgevallen in 2021.
Voor de studie analyseerden onderzoekers het bloed van honderdduizenden mensen, eerst stabiel maar gecontroleerd op hartproblemen, en later in een bredere populatie. Alle analyses wijzen op een hoger risico op hartziekten geassocieerd met een teveel aan niacine.
De bevindingen helpen een medisch mysterie te ontrafelen dat betrekking heeft op het gebruik van niacine om hoog cholesterol te behandelen. Degenen die het supplement gebruikten, hadden een hoger risico op incidentele diabetes, hersenbloedingen, huidproblemen en darmproblemen. Uiteindelijk kan het supplement helpen het cholesterol te verlagen, maar hart- en bloedvatenproblemen blijven bestaan op een verwarrende manier die wetenschappers de ‘niacine-paradox’ noemen.
“De effecten van niacine zijn altijd een beetje een paradox geweest”, zei Hazen. “Ondanks dat niacine het cholesterol verlaagt, waren de klinische voordelen op basis van LDL-verlagende niveaus altijd lager dan verwacht. Dit leidde tot de hypothese dat een teveel aan niacine onduidelijke nadelige effecten veroorzaakt die de LDL-verlagende voordelen gedeeltelijk tegenwerken. Wij geloven dat onze resultaten deze paradox aanpakken. helpt verklaren. Dit verklaart waarom het onderzoeken van het resterende cardiovasculaire risico zo belangrijk is; we leren veel meer dan we wilden weten.’
Niacine wordt toegevoegd aan producten zoals meel en verrijkte granen sinds het tijdperk van de Grote Depressie van het begin en midden van de 20e eeuw, toen een tekort aan niacine leidde tot een gezondheidstoestand die pellagra wordt genoemd. symptomen van Pellagra Inclusief huidproblemen, diarree en dementie, en kan fataal zijn.
“Het belangrijkste is niet dat we onze inname van niacine helemaal moeten verminderen, dat is geen realistische aanpak,” zei Hazen. “Gezien deze resultaten kan de discussie over de vraag of voortgezette mandaten voor de verrijking van meel en granen met niacine in de Verenigde Staten gerechtvaardigd zijn.”