Terug naar school gaan kan voor kinderen overweldigend zijn. Door de veranderingen uit te leggen en verwachtingen te scheppen, voelen ze zich beter voorbereid op het nieuwe jaar.
Annika McFarlane/Getty Images/Digital Vision Vector
Onderschrift verbergen
Schakel bijschriften in
Annika McFarlane/Getty Images/Digital Vision Vector
Nieuwe leraren, klasgenoten, routines en verwachtingen – een nieuw schooljaar is bijna altijd een verandering voor zowel kinderen als hun verzorgers. En dat kan voor iedereen zenuwslopend zijn.
Om gezinnen te helpen de overgang te vergemakkelijken, vroeg Life Kit leraren, kinderartsen en deskundigen op het gebied van kinderontwikkeling om hun beste advies voor terug naar school. Deze tips zijn aangepast voor lengte en duidelijkheid.
😴 Stem het zomerslaapschema van uw kind af op het schoolrooster. Verschuif ten minste een week of twee voordat de school begint de bed- en ontwaaktijd om de paar dagen met stappen van 15 minuten totdat het gewenste schema is bereikt. –Dr. Nilong VyasKinderarts en slaapconsulent
📚Breng geleidelijk opnieuw structuur aan in de dagelijkse routine van een kind Om hen te helpen zich voor te bereiden op school. Voeg een blok educatieve inhoud van 15 minuten toe aan de routine van uw kind, bijvoorbeeld Een voorlees-, wiskundepuzzel of wetenschapstoets. –Keisha SiriboAdviseur geletterdheid in de vroege kinderjaren
🗯 Herinner kinderen eraan dat bijna iedereen zich een beetje zenuwachtig voelt op de eerste schooldag. Door een emotie te benoemen en te beschrijven en aan kinderen uit te leggen hoe ze zich voelen, kunnen ze meer controle krijgen over hun gevoelens in plaats van erdoor overweldigd te worden. –Lea ArchinicKinderpsycholoog
🗓 Om de angst van een kind om weer naar school te gaan weg te nemen, helpt u hem te begrijpen wat hij kan verwachten. Zoals Daniel Tiger zong: “Als we iets nieuws doen, laten we praten over wat we doen.” Herinner hen eraan dat ‘volwassenen terugkomen’. [at the end of the school day] – en ze kunnen hun nieuwe ervaringen op school delen met hun dierbaren. –Mallory EmbaliaDirecteur Onderwijs en Vorming Fred Rogers ProductiesProducent van tv-programma’s De buurt van Daniel Tiger
❓Praat met uw kind over hoe hij of zij kan omgaan met uitdagende situaties, Zelfs als ze niet gebeuren. Als uw zoon bijvoorbeeld bang is om te verdwalen op een nieuwe school, help hem dan het probleem op te lossen door een plan te maken voor wat hij gaat doen om hem zich beter voorbereid en zelfverzekerder te laten voelen. —Lia Archinic, kinderpsycholoog
👋 Beleef samen een bijzonder afscheidsfeest. Ochtendafscheid nemen kan een uitdaging zijn. Maar u kunt ook alledaagse herinneringen creëren die uw kind nog jaren zal koesteren. Zeg: ‘Tot ziens, krokodil! Straks, krokodil!”, geef een bijzondere handdruk of geniet van een extra lange knuffel. U kunt ook de handpalm van uw kind kussen en vervolgens elkaars hand stevig vasthouden om deze ‘af te sluiten’. Vraag uw kind om te onthouden dat hij uw kussen de hele dag bij zich zal dragen, en dat hij hetzelfde voor u kan doen! –Jeanette Betancourt, Sesamworkshop
☕️ Vul voor en na schooltijd hun verbindingsbeker. Zelfs als je ‘s ochtends moe bent, zet je de wekker toch een kwartier eerder, zodat je even lekker kunt knuffelen met je kind. Lees samen een boek. Samen ontbijten. Als je ze van school ophaalt, weet dan dat ze nog een aansluitingsbeker nodig hebben. Soms zullen ze last hebben van een naschoolse crisis omdat ze zo uitgeput zijn. –Vanessa Lapointezijn auteur Discipline zonder schade
🧭 Zorg ervoor dat uw kind weet hoe hij op een technologievrije manier door zijn wereld moet navigeren. Zelfs als uw kind een smartphone heeft, zorg er dan voor dat hij weet wat hij moet doen als hij in contact komt met een vreemde, hoe hij hulp kan krijgen bij een blessure en andere slimme manieren. Hulp is niet altijd één knop verwijderd. – Lea Plunkettzijn auteur delen
💡 Bespreek familie- of klasconflicten met uw kind. Zorg voor een dagelijks gespreksonderwerp, zoals: ‘Wat was een goed of moeilijk deel van je dag?’ of “Welke regels hebben we nodig om ervoor te zorgen dat iedereen zich geliefd en gerespecteerd voelt?” Voer vervolgens een wekelijkse discussie om de zaken op het goede spoor te houden en de kinderen deel te laten uitmaken van het oplossen van problemen. –Thomas Liconazijn auteur Hoe je vriendelijke kinderen kunt opvoeden
📣 Giet dagelijks positieve woorden van bevestiging in uw kinderen. Bijvoorbeeld: “Ik hou van je. Ik ben trots op je. Het wordt een geweldige dag. Het is oké om fouten te maken.” Ouders kunnen briefjes achterlaten in de lunchtrommel van hun kind. Of ik heb ouders gevraagd een notitie voor hen op het bureau van hun kind te schrijven. Deze berichten zorgen ervoor dat een kind zich de hele dag sterk en zelfverzekerd voelt. —Jared Rainford, leraar van het eerste leerjaar in Washington, DC
Het digitale verhaal wordt geredigeerd door Malaka Garib. De visuele redacteur is Beck Harlan. Wij horen graag van u. Laat een voicemail achter op (202) 216-9823 of e-mail ons op LifeKit@npr.org.
Luister naar Lifekit Apple-podcasts En SpotifyEn meld je bij ons aan Nieuwsbrief.